Як спланувати час так, щоб знайти сенс життя?
Визначте пріоритети і навчіться цінувати свій час
Текст: Валя Чабанова-Бабак
Папа Франциск у своїй промові на Дні молоді сказав дуже просто і влучно: «Дуже сумно прожити життя, не залишаючи сліду».
Багато хто з нас задумується над тим, в чому для нього полягає сенс життя, як його знайти, не пропустити і втілити. Я, наприклад, думаю про це постійно. Один з найбільших страхів – обернутися назад через 50 років (якщо сильно пощастить) і зрозуміти, що щось найважливіше, найсуттєвіше, найпідставовіше – те, що пояснює і виправдовує моє перебування на Землі – втрачено.
Сучасність, ритм життя диктує свої умови. Часто щастя від пережиття справжнього смислу підмінюється тимчасовими успіхами та цілями. Або дорогоцінний час витрачається на те, що не приносить не тільки відчуття смислу, а й задоволення, але виправдовується обов’язком.
Перше завдання полягає в тому, щоб спробувати відшукати смисл або смисли. Для кожного він свій, і захований може бути будь-де. Друге важливе завдання – знайти для нього час у житті (якщо вам пощастило вже виконати ці операції – не читайте далі 🙂
Тут виникає проблема: для того, щоб творити велике, потрібно вміти правильно розподіляти ресурси, найважливіший з яких – час. Як не крути, кількість годин у добі не збільшиться, а якщо у вас купа справ і обов’язків, але ви розумієте, що це все – не те, що треба, доведеться вчитися оптимізувати 24 години у добі. Що це означає?
- Ставити пріоритети
- Навчитися планувати свій час (тайм-менеджмент)
Якщо ви підозрюєте, що ваше навчання або робота – це не те місце, де ви можете втілити те, для чого прийшли у цей світ, але витрачаєте на ці заняття весь час, то в більшості випадків не залишається сил навіть подумати про те, як це змінити. Коли ти втомлений і зморений, прагнути більшого важко, організм запускає механізми самозбереження, а не самознищення. В такі моменти хочеться тільки простого і зрозумілого відпочинку – на нас чатує «диван», який у стані повної виснаженості ми плутаємо з щастям!
Тому, важливо розставити пріоритети і навчитися продуктивно працювати – робити більше в коротші строки і вивільняти час для того, що здається важливим, або для того, щоб зрозуміти куди йти.
Мені дуже допомогли розпочати рух дві книги:
- Віктор Франкл «Человек в поисках смысла»
- Брайан Трейсі «Зроби це зараз»
І да, я не кажу що я вмію, я вчуся. Давайте разом 😉
